YOGA

YOGA MIT ALEXA    

In meinen Yogastunden möchte ich gemeinsam mit Dir einen Raum kreieren, in dem Du Dich fallen lassen und Dir selbst begegnen kannst, ganz ohne Wertung. Es ist mir ein besonderes Anliegen, deine Körperwahrnehmung zu fördern, um dich dabei zu unterstützen, in Verbindung mit deiner Atmung eine tiefere und bewusste Verbindung zu Dir selbst herzustellen. 

Während meines sportwissenschaftlichen Studiums fand ich meinen Weg zum Yoga. Voller Neugier nach dem philosophischen Hintergrund und seinem spirituellen Ton, hat Kreatives Hatha-Yoga viel Tiefe, Klarheit und das aktive Loslassen in meinem Leben gebracht.

„Sthira Sukham Asanam“ (Patañjali Yoga-Sûtra 2.46)

Alexa, Yogalehrerin für Kreatives Hatha-Yoga