1:1 FITNESS

LAUF TRAINING


  • Bewegungsanalyse


  • Verbesserung der Lauftechnik

    

  •  Individueller Trainingsplan


  • Functional Training


  • Läufer:innenernährung

 

PERSONAL TRAINING


  •  1:1 - Coaching (ab 60 Min)


  • Outdoor oder bei Dir zu Hause


  • Motivation und Spaß

      

  •  Klare Ziele 

     

  •  Kraft, Ausdauer und Mobility