TRAINER

SPORTWISSENSCHAFTLER (B.A. DSHS KÖLN)
FITNESS- UND GESUNDHEITSTRAINER 
ÜBUNGSLEITER MIT ERFAHRUNG

Gesundheit

Wir sind ein kleines Team aus Sportwissenschaftlern und Übungsleitern, denen ein gesundheitsorientiertes Workout und Freude an Bewegung am Herzen liegen. Unser Ziel ist es, unsere Sportler*innen mit unserer Erfahrung und Motivation an ihrem aktuellen Fitness-Stand abzuholen und langfristig beim Training zu unterstützen.

Persönlichkeit

Durch unser kleines Team und die reduzierte Gruppengröße bleibt das Training persönlich. Wir lernen uns gegenseitig kennen und können auf die individuellen Stärken unserer Kunden eingehen. Für ein ganzheitliches Training bringen alle unsere Trainer ihren speziellen Schwerpunkt mit. Für den bestmöglichen Trainingserfolg!

Natur

Wir verbinden unsere beiden größten Leidenschaften Sport und Natur und verlegen unseren Trainingsraum ins Freie. Effektiv und gesund! 

KONZEPT

Unser Trainingskonzept basiert auf einem Mix aus Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und  Ausdauer. Wir sind überzeugt, dass Sport in der Natur der Weg zu einem effektiven und ganzheitlichen Training ist, das zudem erfrischend gut tut. 
Spaß, frische Luft und Muskelkater in einem!


SCHWERPUNKT BEWEGUNG

Unsere Kurse finden in der warmen Jahreszeit wöchentlich draußen  statt.  Wir sehen Bewegung als das Mittel für ein vitales Leben. Bei den Bewegungsfreunden trainieren wir... 


... in der Region.

… in Kleingruppen oder individuell.

… wann immer es geht, an der frischen Luft.

... präventiv,  um Verschleiß und Verletzungen vorzubeugen.
… mit Freude an Bewegung und dem eigenen Körper.




NATÜRLICH AKTIV!

Wir verbinden unsere zwei größten Leidenschaften:
 Sport und Natur. 


FIT IM FREIEN!

Wir machen die Natur zu unserem
 Trainings-Raum. 


FRISCHLUFT-EFFEKT!

Effektive Workouts und Outdoor-Erlebnis in einem!


GALERIE